女孩子想防身的话要学女子防身术·散打还是跆拳道比较好呢

当然女子防身术，不仅简单，而且实用，另外两个比较复杂

其实跆拳道的课程里防身的比较多，我就是学跆拳道的，教练经常教我们如何防身！

找个男朋友不就可以啦

2楼正解，找个高点的，壮点的，随你喜欢，有安全感

女子防身术或找个武术教练当男朋友

跆拳道，技术比较单一，适合远距离格斗，是以腿为主拳腿并用的搏击项目。
散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。
不过，年龄不大，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。防身二字的含义，不是制服歹徒、消灭危险。而是逃离、远离危险。而且，你一个女生怎么可能在短时间提升速度力量反映敏捷等等搏斗必须的身体素质呢？
如果你是单纯的为了防身而想练习搏击项目，那么我推荐你去练习练习传统武术，然后在提高了身手的敏捷性以后随身配备一个催泪喷剂和电击器，在遇到危险的时候迅速使用催泪喷剂配合电击器，并马上远离歹徒，报警求助。这是高科技的产物，很好用的。是专门为了防身和制止而性暴力时间而发明的。举个例子，就是当人类发明了火枪的时候，剑术精良的武术家，也难以躲开子弹的攻击。在战场搏斗的时候，人们在面对火枪和刀剑两种武器的时候，会选择哪一个呢？
如果，你想强身健体，以上项目你可以根据个人的喜好进行选择。
至于你所说的肌肉女，我可以很肯定的告诉你，如果你只是进行业余训练，那么这些问题你可以通过练习后的按摩和放松解决。而如果你选择专业训练，则是在所难免的。
换句话说，一个专业的运动员，通过训练所达到的最终目的是到体育赛场上比赛，与对手厮杀，为了更高更快更强而努力训练。那么他需要速度，需要力量，需要体能，这些都是靠人体的肌肉组织的增强来达到的。而肌肉组织增强，肌肉就会增长，脂肪会被燃烧。这些都是正常的生理现象。没有办法避免。
而一个业余的爱好者，通过训练所达到的最终目的，就是四个字，强身健体，其他的附带的功能，也能收获但是收获甚微。如有些练习游泳的人他们希望能达到专业运动员一样的健美身材，但是我们来看游泳馆内哪位哥哥姐姐叔叔阿姨有类似专业运动员的良好身材。再比如，请你去问一问，哪一位搏击运动教练，敢说一定有把握空手制服一个持刀歹徒。所有的教