使自己冷静下来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 07:17:32

我现在不知道怎么的，比如我去面试啊，看见老板什么的心里就乱蹦。现在我要去军检了，心跳过快可不行，有什么办法不吃药。我怕要里有吗啡之类的东西。还有一个月的时间证明办可以克制我心跳加速的办法。急++++++++可以加满分。我分全送你。

你有什么放不开的呢深呼吸调整你个人的节奏找到节拍就不会乱了
不论是面试还是接下来的军训你都得有计划的安排整个过程要在脑袋里象放电影一样过一遍做到心中有数这样有底就不会乱了分寸

很简单，你就想：“老子谁也不怕！”不断地心里默念，不断对自己进行心理暗示，实际上也一样，你有什么可怕的？他们能把你吃了啊？行就是行，不行就是不行，不行的话咱再去别的地方，一定要有自信！加油！