秋天适合吃的零食不要太干的对皮肤和美容有好处的推荐

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:52:51
嘿嘿,买给老婆的,不要求价格便宜量又足,主要是对身体有好处。是苏州的最好。

嗯 ,找到个非常全,而且实在的介绍,保健滋补美容补血,适合秋天,好吃不可多得啊,哈,09秋冬宅女必备保健美容休闲零食大追捕之十月篇http://hi.baidu.com/yangayang321/blog/item/24b051aad863c9bbca130cfd.html秋季一到,气温逐渐下降,人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天,身体耗损大,而进食较少,当天气转凉,调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况,把许多补药、补品,如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用,称之为“大补”的方法是很不可科学的,不但对健康无益,凡而浪费财力和物力,甚至还会损害身体。

因此,秋季节气养生的饮食原则是既要营养补养,又要容易消化吸收。同时,换季时人们抵抗力最弱的时候,如果体质不佳就非常容易得病,这时多吃一些能够增强人体免疫力和体抗力的食品,对于身体健康大有好处。

推荐原则一:

少辛增酸的食品(秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,

抵御过剩肺气之侵入)

推介原则二:

甘淡滋润的食品(对预防秋季节气期间最易出现的

口鼻目干、皮肤粗糙、等现象大有裨益)

糖炒栗子。腰果,杏仁,开心果,核桃,葡萄干都不错。还有多吃水果。

桂圆干 补血的 经常吃气色好

我是陪你等答案的神秘高层人士!

糖炒栗子。腰果,杏仁,开心果,核桃,葡萄干都不错。还有多吃水果。