晨练时放声高喊有何好处？

高喊是可以锻炼肺活量
但早晨的空气并不怎么好
我觉得更多的好处体现在心理方面，为什么人们在山顶会有高呼的愿望
因为开阔的环境让人心旷神怡，而高声大喊会起到极佳的增益效果
高声大喊实际上是与外部世界的一种无遮拦交流
能让人忘记不愉快的事情使人变得开朗起来
而每个人性格不一样，所以喊到什么程度应以使你自己舒服为标准