篮球中锋新手教学

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:51:38
要怎么打好中峰
请各位大哥指教
谢谢

我这有个视频，很不错，是练篮下步伐的。
我给你发过去吧，发到哪

身体必须
抢篮板的技术
内线脚步
勾手啊之类的内线进攻手段
最好还会点中投

练身体

弹跳 身体 打中锋这2个条件最起码要有一个 要有一手绝活 篮下脚步要扎实 勾手必不可少 要有二次进攻的意识与能力 最好能有半截蓝 这样给队友挡拆时队友的选择性就多很多了 传球最起码做到不失误 如果能在外线策应最好了 最好能与队友打出空切的配合 要有较强的篮板意识 卡位要狠 篮板挡人要注意力集中 把位置卡死 防守时遇到体型大的绕前 弹跳好的卡位置 只要你能掌握好我说的这些技术 绝对能打好中锋
可能语言组织的不好 你能理解就行 我是想到什么就说什么的

需要身体，技巧

要有好的身位！