每天吃一个月饼会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 04:01:41
每天吃一个月饼[是白莲蓉月饼],还有喝茶.然后也有吃一点点水果...就没吃其他的了。请问这样会胖吗?

这样对身体不好吧,可以少吃,但是也不要不吃啊。有的水果含糖分也很高的,吃多了一样会长肉的,还有你说的这个月饼糖分肯定也不低吧~~建议你可以少食多餐,吃点含糖分少的东西,比如青菜什么的。还有每天喝一袋无脂或低脂的酸奶也是不错的,可以促进消化。对身体也好~~还有,每天快走半个小时到一个小时,也是可以减肥的,最好是早上8,9点,或者下午5,6点锻炼比较好。

月饼是高热量的,虽然说每天只吃一个,看上去很少,但是你的身体吸收不到什么营养,肯定要最大程度的从月饼里吸收营养了,也就是说你的身体吸收了更多的热量,想减肥就别只吃月饼了,吃点白米饭,多吃点水果

肯定会胖的,月饼里含有大量的油脂。

这种饮食结构、、、是不合理的