跑步的时候脚底板中间好像裂开一样

平时缺乏运动
跑步前热身不够
跑累了就会这样
平足有时也会这样
平时注意锻炼
晚上用热水烫烫脚
还有换双舒服点的鞋子

轻微受伤了。。肌肉拉伤。
跑步前一定要做热身运动。。不能太突然的做剧烈运动。如果感觉加剧就休息调整一段时间。。

蛤蛤
放心 正常 我15岁
早在几年前就有这种感觉
没事的 只是脚太累的
没有摔过之类的吧

不要穿平底鞋跑，最好穿跑鞋，硬底平底鞋会伤足弓