200M应该怎样去训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 05:14:40
本人初三，27秒左右，还有20天就要参加校运会了，可能还要继续努力，我跑的时候弯道全力冲，到直线再跑25米左右就感觉没力了，没气了．请高手老师告诉我应该怎样去训练，可以提高我的弱点．

如果是初三的一般学生，跑27秒以内成绩还可以，这个是能力问题，不是一两天可以练的，你可以每次跑250米。
跑到后程没力气了靠摆臂带动步频，上身尽量别晃太厉害，这样可能会好一些