我应该怎样训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:11:36
身高150CM，上六年纪了，快毕业了，想练习篮球，体重42KG不到，弹跳一般，远射没什么劲，我该怎么训练才能使准确增加和射程远
急求~~
摸高190CM，跳起220CM
臂展153CM

你现在年纪还小，不用那么着急，把球性练好比什么都强．等你力量增长以后远投的力量自然会达到，一定不要为了投到而让投篮姿势变得很别扭，投篮姿势是很重要的．想增长臂力建议你平时多练习俯卧撑，刚开始会很困难，一定要坚持住．

你做后卫,练好运球能力,再重要的是要练好3分球~