有运动有节食但还是胖了

世界第九大奇迹啊.

那么说明一个问题你的运动还远远不够，你的摄入远远大于的你消耗，这样才使你胖！还有减肥不是一天两天就瘦下来的，突然瘦下来对身体不好！
请你坚持！
长跑是很好的减肥运动！你要每天跑5公里！保证让你瘦

你天生胖，没办法的
我很瘦，想胖都胖不起来
顺其自然吧

过量的运动
造成饮食比以往还多

每天都打2~3小时篮球? 回答:<是不是天天包夜,剩的时间用来睡觉或吃饭.才每天都打2~3小时篮球>
只吃素菜<钱都包夜了,没钱买好吃的.就只有吃素菜>
每晚都做50掌上压 100仰卧起坐<按鼠标按多了>.
除非天生就胖.减不下来就没什么希望可以说了.

我说出来你可别不相信哦！有些人不吃饭！喝水他都长肉！有些人天天大吃大喝就是不长一斤肉！瘦的像马竿一样！呵呵！你说！这是怎么回事？