体虚的人能不能进补

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 07:15:43
我很容易感冒，衣服比别人穿的多些，不然觉的冷，稍受凉就感冒咳嗽，可医生给吃了一些进补的黄芪等草药，还没吃几天就感冒了，不吃的话，还可以坚持平均两个月感冒一次，是不是我虚不受补呀，好几次都是吃着补药没几天就感冒了，感觉是吃补药造成身体更容易得病，请教怎样增强体质。
感觉容易反复上呼吸道感染，免疫力差。 有时连续锻炼几天造成疲劳，也会感冒，真是很难办。

建议你每天按两次合谷，足三里，鱼际

发热,咳嗽的并不都是感冒,体虚之人也会有相似症状,如五心烦热与虚咳.在服药期间会出现一些如发热空咳虚喘等病情加重的反应,这是排病反应,属正常现象.体虚除药物调节外还需从饮食起居调节,并加强锻炼,如跑步冷水浴.饮食清淡起居有时.
体虚也会咳嗽的，你最好仔细分辨下，是体虚咳嗽还是感冒。
免疫力低下引起的反复感冒，最好的方式就是锻炼和坚持冷水浴，我冷水浴坚持2年多，很少间断，现在基本很少感冒了。

我想是你体质弱，多大了？经常运动，爬山啊，打篮球啊，不要一天窝在家不出去，经常呼吸下新鲜空气，少去空气混浊的地方，对自己的身体要爱惜，不要挑肥拣瘦吃饭，我基本上一年就感冒1~3次，