如何减少坐在车上的体力消耗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 18:20:15
10号坐车去外地考试,坐在汽车上两三个小时,体力消耗较大,不利于第二天发挥,请问如何减少坐在车上的体力消耗

尽量放松,最好能睡上一觉,不行的话,可以吃巧克力补充能量

按道理来说,看电视比睡觉消耗的体力少,但是车上貌似没电视。。。那就放松吧,但是最好别刻意睡觉。

尽量减少运动,更不要说什么话,也不要考虑问题;闭目养神就可以了!

睡觉时一种好方法,思考比一般的运动还要消耗热量,不要想,不要动最好,所以睡觉

躺着.,条件不允许的话尽量放松靠着.

听点音乐,最好在车上少吃点东西,以为开车时的颠簸,容易使人的消化不好,容易晕车,晕车是最消耗体力的了。