关于酸奶的问题，知道的说声。谢啦啊。

首先，酸奶不是用于增肥的，（我要是有你这样的身材就好了），酸奶是有助于消化，减肥的..
但是既然你那么喜欢喝酸奶，这个习惯是很好的，有助于身体健康..至于妹妹你想增肥的话，选奶制品就要选全脂的，选酸奶可以选各种味道的。（因为不是原味的，带糖，所以可以起到一点增肥的效果吧）..希望这个不算太好的答案能够帮到你吧..反正我是减肥，所以经常喝酸奶，而且只能喝原味或者脱脂的..

酸奶的肠道益生菌能助消化,但不至于让人消瘦,如果想喝能长胖的牛奶,纯牛奶的脂肪含量较高,是不错的选择.

酸奶里也有脂肪成分，作用是调节胃肠功能，跟减肥无关，减肥的人要喝脱脂酸奶。

喝酸奶是不可能增肥的,高脂牛奶应该更加适合你!!

牛奶不好,不要长期喝,对身体不好,