健康的睡眠姿势是什么啊?趴着睡好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 00:28:50
我喜欢趴着睡,从小到大都是这样,但也改不过来,其他睡姿睡不惯,我该怎么办啊

右侧睡是最好的,他不压迫心脏;趴着睡觉不好,他不仅压迫心脏,还会影响呼吸,会影响睡眠

各种睡眠姿势都有利弊,要不断改变姿势为妥,尤其是趴着睡觉,时间不能过长,特别容易压迫心脏。
各种睡眠姿势里,侧卧躬身睡眠效果最佳。

应该是侧卧,面向右,不压到心脏~
趴着睡觉很不好,我会感觉呼吸困难,但是有些人已经习惯了~

网上一搜,有好多,我就不多说了。

地球人都知道——趴着睡压迫内脏。
原则上普通人右侧卧最好,实际还是怎么舒服怎么睡,意识清醒的时候右侧卧即可,呵呵

右侧躺睡,趴着睡不好,会影响你的心脏跳动.

右侧卧最好,趴着睡不会有什么不良后果。