改善神经衰弱的办法，求专家

年纪大了，对维生素矿物质的消化吸收能力减弱了，首先是对锌的吸收能力减弱，造成缺锌。
缺锌会造成对维生素矿物质的消化吸收能力减弱，造成多种营养素的缺乏。
因此你母亲需要每天补充20毫克锌和1克维生素C、6片复合维生素B。这样每天只需要花5毛钱。
葡萄糖酸锌片每片含锌10毫克几分钱比口服液便宜几十倍，但需化在水中服下否则胃可能不舒服。
如果每天再补充200毫克镁，效果更好。钙镁片比较贵，每天要8毛钱左右（网上买的话，每天三四毛就够了）。

一楼是生活中注意的，4楼是中医疗法
我给你说点西医的。
首先你可以吃点VB1和VB6 B族维生素具有营养神经的作用。VB2我们在医院用起感觉作用不大，就看你自己吃不了，都比较便宜，VB12要肌注比较麻烦就算了嘛。
还可以在吃点茴拉西坦，还可以吃点胞磷胆碱片，都可喜，好点的可以用奥拉西坦，是点滴的，再好的可以用申捷，一支就要200左右， 也是营养神经，比较多，毕竟点滴还是比较麻烦。你就吃点VB族药物和胞磷胆碱或都可喜嘛，价钱不高，副作用小。
用法 VB1 20mg tid
VB2 10mg tid
VB6 20mg tid
VB12 0.5mg im qd
胞磷胆碱 0.2 tid
茴拉西坦 0.2 tid

循序渐进进行有氧运动；

合理饮食，注意均衡维生素，矿物质及微量元素的摄入，尤其是钙质的摄入~比如：婴儿缺钙，夜间易哭闹不安，老人也是如此吧~

自我心理暗示也很重要~

“胃不和则卧不安”。治疗失眠首先要调整脾胃的功能。《黄帝内经》的半夏秫米汤是专治失眠的最早记载的方剂。我以此方治愈多人。具体方法：黄小米30克，清半夏6克，熬粥。一日1---2次。

安神胶囊可以试试。同时要加强身体素质锻炼。

建议看看医生去，自己简单药物治疗恐怕效果不是太好的。祝愿早日康复！