这身材要练多久成甄子丹

额...
也算有点肌肉，还算不错。
别和子丹比了，人家从小就练再说练的还是功夫。
不一样啦，现在看你的身材也算不错么。
比上不足比下有余就得了呗

白扯，甄子丹是从小就练的，你不是好坯子，怎么练都白费

如果你从现在开始每天做三十到五十个俯卧撑（或举哑铃，做引体向上）和仰卧起坐，每天跑四到六公里步，打一小时篮球，打一小时沙包，若干年后可能成为甄子丹那样！我是认真的！~~

光肌肉的话还是有希望的，一年系统的练肌肉!功夫就别想了

身材一般，我同事身材快赶上施瓦辛格了