怎样练好身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 15:25:27
我偏瘦,需要多吃点什么,怎么练呢?谢谢

运动还是必要的，还要注意饮食和休息
我有个寝友（女的），身体还好，就是没命的玩球，弄的黑黑瘦瘦的，也是一天到晚的想争肥，还有想美白。。。你们真该一起探讨一下