怎样保持好身材？

一日三餐注意合理搭配，不可暴饮暴食，少吃油炸食品和糖分含量高的食物，多食蔬菜和水果，多做户外运动，也可以辅助做做健美操，日常生活中多穿高跟鞋等美体类服饰。

注意饮食，少吃油炸的食物。
增加锻炼，尤其多多游泳。
晚饭少吃，尽量不吃主食。
少喝饮料，多喝纯净白水。

别傻吃傻睡- -
不知道 ，反正我怎么吃都不胖

适当给自己施点压力。

每天都称秤