为什么安利维生素B族不能睡前服用,午饭后或晚饭后服用。

同意啊！
B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此晚上吃没什么作用。

???
谁说不可以的 >?就是饭后服用啊
睡前可以吃的

维生素B族有十二种以上，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此晚上吃没什么作用。

那个告诉你的你可以睡前给他服用哟 维生素B是帮助消化吸收的

听谁说的 没问题 能用 的