拉伤膝盖！！高医进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 06:50:16

我右膝盖半年前跳高拉伤了，那时很疼，但休息几天就好了，只是有时大量运动后，一走路有点疼，平时没感觉，但活动到某个位置，就有点疼，跑步运动一切正常，今天睡时，一动，听到骨头咔咔的声，平时没注意，会不会有什么问题啊？是怎么回事？拉伤韧带还是伤到骨？有没有高手知道？

你的问题很有可能是膝关节的半月板受伤了，这个伤的后果是很严重和麻烦的，建议你去医院做个磁共震检查就清楚了，发现问题，早治疗，早康复！

不是骨的问题，是软组织损伤没有好办法
红花油每天擦擦，不可以负重运动了，静养至少一个月

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅