经常犯困，心情杂乱，郁闷是怎么回事？请帮下小妹忙

你是由于体内元素过量造成的嗜睡及情绪波动，把这些影响身体平衡的过量元素排除体外就好了，你可以去圣唐思邈看看，网上有

排除生理的情况下，有可能是中作压力和生活压力过大。如果人在高度精神紧张、心理不好的情况下，是会增加睡眠时间的。如果感觉心思乱、郁闷可看心理医生，让心理医生帮助你辅导你走出精神紧张的困境。

应该是处于你精神状态的低迷期吧，我们当然不可能天天那么积极向上，精神饱满，我有时也会有这种状态，但慢慢就会回复了，没什么可担心的吧

先去检查一下，没有问题的话，就经常运动一下。很快会好的

不会是有了吧,我老婆就是这样,后来去检查,才知道上有了.