感觉心情不好，经常郁闷，怎么办？

呵呵 兄弟 你和我的情况一样
我有个朋友也是你这种情况
我刚看你的问题的时候 差点以为你就是我那个朋友
其实问题还是在于自身，是你自己想的太多，那样会很累，你总觉得活着很么意思
其实我的情况和你差不多，我也想到过死亡，可是真正面对死亡的时候我退却了，因为我发现自己还有太多的事情没有做完，有太多爱你的人，关心你的人需要你活着
所以不管是为了他们还是为了自己，都要勇敢的活下去，因为生活就是为了好好的走完自己的一生，不是吗？

就算我告诉你不要想太多你还是做不到的吧,毕竟大学确实有很多事情要想,那就只有确立自己的想法吧,为自己确立一个目标,一个计划,往后就按着这个计划去做,这样就不用反复想一些多余的事情了吧....最重要是心态拉,要时常保持良好的心态阿....

给自己减压吧,每个人都有这样的阶段,或者是心理成熟的一种标志,或者是压力过大造成的,现在的大学生所面临的压力也确实很大,学习阶段可能会想法简单些,上了大学,就要面对着很多的问题,学费,家庭对你的期望,将要面对面的毕业工作去向,还有很多很多,所以,你给自己的压力可能过大了,到了临界的状态,这样对身心健康都有一定的影响,严重的会发展成为心理问题,你现在重要的是要自己对自己进行心理调节,对将来要报有信心,而且是车到山前必有路,凡事都要往好的方面想,而且,有些事情没到时候就不用太担心了,往往也会有奇迹的出现,将来不用担心,小时候没听过杞人忧天的故事么?放松自己,建议你买本笑话一类的书常看看,放松了精神,每天对自己说:你一定行的,你很棒之类的鼓励自己的话,时间长了,就从这种状态中走出来了.其实世界仍然是美好的,明天的太阳一样是新的,与其担忧和烦恼,不如好心情的过好每一天,这样不仅可以开心放松,而且还能提高学习的成效的.如果这样也不行,建议你去看看心理医生.相信自己,一切都会好起来的.

你是聪明人，你已经知道自己这样下去，很难受，很郁闷。但你何不换一种心情生活呢？痛苦是过，快乐一点也是过，我们为什么不选择快乐呢？像你这种情况，你也不要太担心，其实很多大学生都曾有过，你也不必为此烦恼，为此担忧！我也是过来人。
你现在的心情也许与这个季节有关，你说这个“愁”字吧！心之秋也，秋天这个季节，虽然是个多愁善感的季节，但是它由“禾”和