怎么练意识啊

要练意识`首先要立心~所谓修家先修人~修人先修其心~修心先修其念~~
看来意念很重要~~有好的意念~有坏的意念~有善的有恶的~有美的有丑的~
其实我们人的自性心里没有这么多的~也没有这么多分别的~这些分别杂念是内外结合产生的~人内在有根本的烦恼~外界有世俗的诱惑~所以使得我们有时候心杂而乱~容易迷失~意识根在心~不在脑~所以悟道才是根本~
心乱而不生智~越乱越糊涂~
要心如止水啊~
要练静功~不是行为静~是心静~~~这个不好相应也很难得持~
我建议楼主去看看佛法~应该对你有益~就算不修法也罢~能让你找到你想要的答案~那里有~~~~
~南无阿弥陀佛~

人只要活着,你就有意识!