吃饭没胃口,吃零食有胃口怎么办

就是对零食的味道感觉兴趣。
感觉到吃饭口感不好，满足不了自己对味道的需求。其实很多零食都是用一些添加剂来增加口感的，只要你一想到零食里面有甜蜜素，防腐剂，你还想吃吗？
吃一些自然的食品最好，体验食物的原味最好。
适适看啊，可以精心调剂一些。
建议你少吃零售啊，对健康不利的。

吃饭前吃个大蒜，或者是姜什么的就有胃口了
效果很好哦不妨一试

最好办法就是，不买零食，改吃饭就吃饭，吃不下也不买零食，饿上几顿了看你不吃！