我的学习压力很大，睡得很晚，总觉得提不起精神来，脸色很不好，我该怎么办

注意自己的生物钟，按时作息，饮食要平衡，肉类和蔬菜类都要吃！当然最重要的还是每天喝多一点水，最好是白开水，它比其他饮料都有助于我们的健康！！

谁给你的压力呢
多运动
睡前喝牛奶
找人聊聊

莪 现在、也学习压力超大。。
有时候放松一下也好的。

莪喜欢、一边听歌。一边复习。

晚上睡的早些。早上起来的早点
（最好、把一些作业放到早上做。不但轻松。而且一天精神也会很好）

放松，可以试试瑜伽的冥想...