请问我是肾虚吗？阴虚还是阳虚

有手淫吧！听你的描述是肾气虚，你可以找个中医师诊断下看看！
戒掉手淫，远离色情，
早睡早起，多锻炼
马步，和倒立都是不错的项目
100天好转，一年康复！
祝你健康

说阳虚吧， 但是口臭一般为生虚火（阴虚阳亢 阳属火 但是又不是真正的阳胜于阴而出现一些阳性的表现称为虚火）

说阴虚吧 ，舌苔又不是很黄

还有请问您是否有怕冷或是夜间出虚汗的症状
怕冷 多是阳虚
夜间多汗多是阴虚

你现在应该还是症轻 阴阳失衡不重的轻症
只要调理一下就行了
枸杞泡茶喝

建议去正规医院开方调理 ，要完善病史，别去小门诊，这种病西药没有什么好办法，单纯的中成药可能不对症