体育训练后腿软怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 22:14:57
我是高三的体育生，上周训练后在班里休息一会然后就站不起来了，感觉腿关节以下没了力气，支撑不住了身体。我扶着桌子勉强能走动，结果一下跪到了地上！上楼梯转弯时一软又蹲地上好久才站起来。同学说缺钙了，我每年都定期补钙的，这究竟是怎么回事？帮帮忙

是肝有些受伤了，筋的力度不好了，以后不要熬夜，少吃荤菜，会好的！

如果是那天暂时的症状，估计是低血糖。通俗点就是没能量了，吃点就好了。以后运动注意，准备点糖水，巧克力什么的。

缺乏运动。我们年终测试1000米时，我也是。双腿发软，然后还屁股疼。就是缺乏锻炼，以后多锻炼锻炼就好了。

太累了吧，休息一会就没事了