我40天全吃粥能瘦15斤吗？

这个是我为了照结婚照时做的食谱,希望可以帮到你
早餐:两个鸡蛋,听说鸡蛋不长肉.中餐:半碗米饭或者大半个镘头(只能选一个)+青菜+少少的肉，可以不吃，可是时间太久不吃就不好了，脸色会难看(中餐请吃七分饱).晚餐:青菜,或者水果.（晚餐要是吃了米饭的话，就要感觉像是没有吃一样）中午吃饭前请喝一大杯水.晚餐前请喝一大杯水.午餐和晚餐前的30-40分钟请运动,简单的就可以,我那时候就是站在办公室里踢腿.一个月下来瘦了大概十斤左右。不过，说实话，因为是饿瘦的，因为我的皮肤本来就很干，所以皮肤会变干。最好还是多运动，相对的少吃一点。不过我没有反弹到是真的，反弹一两斤也是有的，可是我觉得一两斤已经很好了！

能是能 但你的身体能坚持得住吗? 不到两个礼拜你就要倒下了 很不健康的饮食瘦身 就像四十天只喝水不进食 人都要濒临绝境了

你去锻炼吧 才是最好的减肥方式 饮食 只要适当就可以 不要刻意去节食 会影响健康的