吃什么水果，脸色会红润起来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 00:37:34

要使脸色红润，就多吃含铁丰富能补血的水果，一般红颜色的水果蔬菜都富含铁质，如西红柿，草莓等。

红枣，蕃茄，草莓，葡萄，黑布伦，橙子等！

有花青素的东西 蓝莓 紫薯 草莓 黑加仑 樱桃等 还有紫葡萄 都可以 最起码要坚持三个月 天天吃 内调是很漫长的 外用不入内调

我是水果狂人，但是觉得吃什么都没有很明显的气色，呵呵

紫色水果