如何应对抑郁症

抑郁症主要是大脑生物化学伍羟色胺的减弱结果，伍羟色胺减弱会影响人的思维，情绪，感觉，甚至行为。抑郁症表现情绪持续低落，思维迟缓，反应迟钝，悲观，失望，自闭，失眠早醒等。遇高兴的事觉得没有意思。此类人主要以药物治疗为主。而具有抑郁情绪的人不同，他们会随环境改变，压力减轻而改变情绪。这样的人主要以心理治疗为主，完善人格个性，增加适应社会的心理能力。了解心理卫生常识，关注心灵健康，主观做好心理平衡的调整，避免抑郁情绪的产生和发展。

勇敢的面对一切,有许多障隘都是自己给自己设立的.

转移注意力，让自己忙起来！

多做有爱心的事就好啦！！