对一个有性别认同障碍的人他该怎样改变呢？改变自己认同自己，过正常的生活呢？

这个没有办法，因为一个人是不能改变另外一个人的，一个人只能改变自己，从而推动他人修正自己的价值观来改变行为方式；

象你说的这个现象，应该是精神上的问题，旁人几乎是无能为力的；

建议引导（注意，是引导，不是说服）该人和心理医生接触，做心理辅导，也许在催眠状态下可以起到效果；

找心理医生看看，会有所改变的。