经常熬夜，身体疲乏应该喝什么茶？

什么茶都行，一般的茶都有抗疲劳的作用，大麦茶，苦丁茶，减肥茶等等除外
目前这个季节推荐喝乌龙茶，比如铁观音。还有红茶，比如滇红，祁门工夫红茶。

茶 一般都有抗疲劳的作用 但是 只是起到一个缓解作用 并不是说只要喝茶就能彻底解除疲劳了
推荐你几个有效的茶：
薄荷桂花茶
薄茶半匙，桂花半匙，甘草1/3匙。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可。使人心情愉快、轻松。
茉莉安神茶
茉莉花半匙，香蜂叶2片，菩提花1/3匙，薰衣草3粒。将材料一起用滚水浸泡5-10分钟。它会镇定神经、消除疲劳。
菩提薄荷茶
菩提花半匙，橙花1/3匙，欧薄荷1/3匙。将材料一起用滚水浸泡5分钟。
要彻底解除疲劳还是要好好休息 如果睡眠上有问题喝点脑白金~~
祝你早日走出疲劳~~

1 喝绿豆汤，保护肝脏。
2 熬夜，降低肝功能。熬夜等于肝脏加班。
3 经常熬夜，最好吃天然食物，多吃素食。
4 熬夜就要远离油炸、添加剂的食物。
5 多吃豆类、菌类、海藻、果蔬，排毒的食物。
6 茶类等咖啡因饮料还是别喝了，疲乏最不宜咖啡因饮料，加重的疲劳症状。
7 解决疲乏：吃新鲜的水果蔬菜，让身体的酸碱度偏碱性，解乏。
8 喜爱喝茶，可以根据体质喝，不加班的时候可以喝。
9 胃寒的人宜喝红茶，不宜绿茶。瘦人的以上火，可以喝绿茶。胃寒的瘦人还是喝别的吧。
祝健康！