怎样才能解脱，不在纠结，放下这段不该有的感情，放弃这个不该爱的女人？

远离吧！不要出现在她的世界，也不要让她出现在你的世界！或直接找一个合适的！

淡然了，自然就放下了
不要去想，不要去想

爱了就是爱了,放弃,对于任何在恋爱中的人来说,都不可能做的到的
用时间来解决你所不能解决的事情吧

既然是不该爱的人，那就放手吧。