好想减肥啊 帮我看看怎样合理些吧

身体的形状 !是你日积月累起来的!每天吃的东西!走路姿势 !睡觉的姿势!!(运不运动无所谓!)我告诉你一条吧 多吃蔬菜 少吃主食 不要等到饥饿了再吃 那样的话你会更胖 没时间在说了

这位朋友，你可以去我博客看看酸奶减肥和过午不食减肥，如果不可以忍受不吃晚饭，那么我建议你吃几口饭加一些菜，然后过几个小时运动10分钟就可以达到瘦身的效果，地址是
http://hi.baidu.com/judy%D7%EE%B0%AE

其实不用大花工夫,每天用左手吃饭(左撇子就用右手),坚持7天,就会有很好的瘦身效果!
当然也要配合一些,每天保证喝2000ML至3000ML的水,吃黄瓜也可以(黄瓜的瘦身效果也很好!),多运动(1小时即可),多吃水果,保证睡眠充足,保持心情的愉快!
我也是学生,我试过,效果很好,对你应该也是适用吧!呵呵...