关于游泳瘦身的问题想请教

不是专业训练不可能变壮的，放心~
专业运动员肌肉练出来了，
不仅游泳，还有很多陆上的力量训练，所以壮
自己游没那个强度的

减肥的话适合肥肉比较多的人
可以整个瘦下一圈来
但是以为瘦下来了心满意足的回去了，约半年后，他们比原来更胖的回来了（我见过大量这样的例子），所以如果你很胖的话绝对能减成，但一定要坚持，减下来了也要经常游来保持

游多远么……看你水平了，尽量游，别站着不动，半小时以上（站着休息的时间不算）

游泳对瘦身有作用，每次1000-2000米，循序渐进吧，效果见仁见智。
根据我的经验，游泳对男孩子塑形比较有效，很容易练成倒三角。女孩子除非原来是150斤的胖妞，减肥效果一定是显著的，一般中等身材的女性，经过游泳锻炼体重会得控制和减轻，但身体肌肉会变得比较壮实，尤其是手臂和肩膀，身形也会变的比较厚，停止游泳后可能更可怕。
你看那些长年坚持游泳的女性有身材苗条的吗？苦恼啊，想通过游泳来瘦身，想看起来苗条的美女们，一定要注意。

你能做到运动员的强度吗？早上8000，下午6000？估计你没这个可能越游越壮了。

如果有游泳基础的话应该循序渐进，一开始游个五六百米就差不多了，如果体力好的话游1000米也就可以了，但对于1000以上恐怕还需要一段时间。游泳运动员一般每天训练量在9000以上，再加上长期的力量训练，所以会显得壮。如果是花样游泳运动员又不同，因为练的项目不一样。如果要看起来苗条建议不要游蝶泳，蝶泳的腰腹力量及背肌力量要求较高。