怎样调整紧张情绪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 00:41:36
我今年初三，马上就要月考了，而且还要重新分培优。我这人问题特别多，天天缠着老师问，可是我突然觉得很紧张。问这么多问题，这么努力，考不好怎么办？怎样调整这种、紧张情绪啊？？？？？？？？？？？

不用紧张拉，越紧张越睡不着，越考不好，问题多是好事，可以发现自己的薄弱点，有利于你更好的掌握知识。你要相信你自己一定可以考好，每天早上醒对着镜子笑一笑，说三遍我最棒，然后用良好的心态对待每天天的学习，考试，即使没考好也不要气馁，及时的发现自己的不足，查漏补缺，相信你第一可以考出自己理想的成绩的~~加油