这样一星期能减大概多少斤。

饿死你！
你是不是疯了··
为了减肥就吃这点东西··
汗··
我也是高中生，我还高三呢·
要不要告诉你我每天吃什么，吓死你··
摆脱··
减肥不是这样减的··
饭可以适当减免··
但主要都是见面的主食··
蔬菜和水果这些永远都不可能减少的！
我估计，你这样一个月下来肯定能瘦好几斤··
但是我保证身体也会夸得！！！！
你自己也知道你是高中··
你吃那么一点点根本就不可能再承受脑力劳动的！
我不知道你高几，但是我保证这样绝对得不偿失！！！！
说实话，我不胖，我很瘦很瘦··
但吃的饭绝对你胖人吃的还要多好多好多··
就是因为我身体不好，没有营养··
所以我吃的更多··
相信我，减肥不一定要大量的节食··
我觉得节食只是减肥的一小部分而已··
所以，饭还是要吃的··
只是主食少一点··
多吃点蔬菜水果，酸奶这些都不错··
你就可以把蔬菜水果当成主食来吃··
最重要的一点就是多运动··
运动才是减肥的最好办法!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
哎，说了这么多··
你太让我气愤了··
记得要吃饭！！！！只是少吃一点··
多运动！！！
知不知道！！！！！！

如楼上的说，你真的疯死了！
你正是长身体的时候，要正常的进食，只要不是过于肥胖，不用节食来减肥。或许你成年以后就会苗条了呢？
这样的食谱有严重的营养不良，就是成年人都未必受得了，弄不好有后遗症你以后就知道错了。
没走过弯路没碰过钉子你体会不到错的代价，收回你减肥的心，正常饮食才能支持你繁重的学业，才能支持你的脑力。