我刚上初中学习状态很差请问怎样调整

要尽快德跟上初中的课程脚步，上课集中精神，绝对不能走神，课后的作业一定要自己做，不懂就要马上去问老师，这样一段时间下来成绩应该就会提高不少、
想当初我和你一样啊...现在终于熬到初二了~~~哈哈...

初一没什么的
作业好好写
上课认真听就完了

我初一都没怎么写过作业了

老师也不管我

咱还考第一呢
~

楼主不用那么着急

不过，初一需要的不是苦功夫

而是好智力

和小学关系不大

其实这样的情况是非常正常的。
我刚上初一的时候也是这样，第一次考试惨死了，才考了55分！
现在初二了，成绩也稳定了，年级200左右吧（我们年级才619个人……）
其实多数人刚上初中的时候都是这样子，后来慢慢适应了初中的节奏就好啦。不能再像小学一样8：00睡，7：00起了，尽量地去适应初中的节拍。而且写作业的时候也不能写一会玩一会了，要有一个明确的作息表，而且作业尽量都要在学校写完，回家抓紧更多的时间复习。
而且小学成绩优秀上的初中也一定是很好的学校，既然这样那就会有很多优秀的人才，排名自然而然的就向后了，很正常。刚开始的时候都会是这样的，但是到后来的差距就会越来越明显，基本上到了初一下学期成绩就会稳定下来，学习好的就是年级前几，不好的就是倒数了。
主要还是学习方法。而且方法要你自己去摸索，毕竟每个人都是不一样的。不过可以提醒你，一定要天天复习，学习新课前一定要预习，每节课都一定要认真抄笔记，尽量不要上课做作业，中午应该会有一段时间是自习，这段时间一定要发挥出最大的用处。每天早上到了学校之后应该还会有20分钟--1个小时的时间才会上课，这段时间一定要看看课本、笔记，上课的时候没准会考。而且最好再买几本教辅和练习册。语文推荐《启东中学作业本》（练习册）《中学教材全解》（教辅），好多中学就是用的这个。数学也是《启东……》（练习册），还有《中学数学 课本大讲解》，《中学教材全解》相对来讲也是教辅里面不错的，还有《教材动态全解》，这是我们老师推荐的（我们学校是北京市重点，101中学）不过这个卖得很快，基本上还没开学就差不多了。英语是《快