我晚上吃这些东西会胖么？

九点多有点晚了，因为你一会儿就要睡觉了！！晚上吃粥比较好，而且别吃白粥，因为支撑的时间短，两个小时后就饿了，万一你又吃东西就不好了，最好六点钟之前就吃晚饭，然后喝那种含豆子的粥，像绿豆，赤豆什么的，支撑的时间会久一点！吃粥比饭好，因为淀粉已经熬出来了，对身体也好！而吃饭就得多嚼嚼才能变成淀粉，所以人家才说吃饭要细嚼慢咽呢~说那样能减肥，我估计就这原因！我听电视里专家说的，仅供参考，嘿嘿！！！