打篮球时转身怎么做最好？要领是什么？

练转身之前要先练拉动运球 左右拉动和前后拉动 练熟后才可以练习转身 转身运球其实就是靠拉动球 转身前最后一下运球要用力一些 如果右手运球 就以左脚为轴 身子向后转动 转动角度要在300度左右 转动同时 随之拉动球 然球随身子一起动 转身停止 球随之落地 然后有左手运球 向左侧变向 这即一次完整的转身动作 转身运球时 球一定不能离身子太远 球要贴着身子 而且转身时一定要快 才能将防守人摆脱

要压到对方的身体的时候转身``转的时候把肘架起`别架高了``这样转身很有用`另外转身的时候速度要快