打篮球应该怎样转身？可以怎么练？

你不会转身我不相信,转身没有什么窍门要的就是勇敢的去转身,关键是在转身的瞬间身体要给地面一个突然的力,这个力让你感觉带着球一起腾起来一样,这个时候从敌人弱侧突破.
还有如果你够高就要完全相信自己,你的一步顶人家2步,不是吗!
如果是原地的虚晃可以用脚后跟的突然转法~
如果你很有体力有足够的爆发力能把自己整个带动起来可以用脚前掌登地.
区别在于前者为了欺骗晃开对手,后者为了转移进攻角度和路线.

你首先得有那身体素质

其次灵活的 没事自己多偷摸练练

别怕丢人

最重要的要有爆发力

要突然加速 变速

当然是重心脚的脚跟了，因为转身技术主要是利用跨步结合身体旋转来摆脱对手防守的，而旋转则是由背向篮筐转身技术演化而来的，所以转身时要用重心脚的脚跟，再就是千万不要知着膝盖转动，应为这样一来的话，在转身动作结束后身体没有蓄力的角度，从而是技术动作脱节，影响完成速度，容易被防守方赶上，所以多在练习中摸索，很快你就会找到要领的！！！！！！！！

以任意脚的后跟为重心,微屈膝盖一保持身体协调性,另外一脚发力结合腰部力量来做这个动作.不知道楼主试过拉轮胎没有,在腰上捆绑1条30cm左右的皮带,然后在后面用线连接1个30KG左右的重物,匀速跑20min左右,1个月以后再做这个动作轻松之及~

我是打内线的 人 我转身的时候 拿的是脚后跟的突然转法

人先背对对手又手持球稍微想左点一慢慢向左运球当你觉得时机成熟的时候把球往右一点运当球弹起时你可以用左手运球突破如果左手不擅长晕球也可以一直被对对手向左稍微快点移动让对手以为你要突左路这时右路有空隙的时候两只脚要拉开稍微大点再把球尽量向右拉上半身先转坐脚再拉回来就是一个转身啦
要是打内线的话你只要多看别人怎么在内线转身基本上可以看出来怎么转
内线的话也如上只是转身以后球不要落地人拉回来双手抓球你就过了然后可以投篮记住不要再运球哦是两次哦