长期蹲着适合穿什么样子的鞋子

当然是带点跟的了,长期蹲着的话人体都有个中心,一般的平底鞋子的话蹲的时间长了就容易往后倒了,所以建议带点跟的鞋子比较好!
你看举重运动员提起来杠铃往上举之前都有个下蹲动作把杠铃提到肩膀上,他们就穿带点跟的鞋,不带跟直接张倒了!

个人感觉NEW BALANCE 的鞋还是可以的 建议试试

建议你买稍微带点高跟的鞋子，而且鞋子重量较轻的。

举个很简单的例子，就像人平时蹲着的时候一样，如果蹲累了，会把脚尖微微垫起来一点，这样人才蹲的舒服，所以建议你买后跟微高，前跟较低的而且比较轻便的鞋子，鞋底比较柔软，这样蹲着的时候比较轻松，脚跟微微抬起，脚尖微微垫着的感觉，就跟平时蹲着的时候一样，同时柔软轻便的鞋底不会让你有约束的
感觉，这样会舒服很多。