冷天瑜珈服是要吊带的还是秋装的？因为运动会热

我个人建议看你您练习瑜伽的环境.如果室内密封较好,或者您是从事高温瑜伽的练习,建议穿短袖,但是练习结束后最好不要立刻到室外去,以防温差大带来的身体不适.如果室内通风效果较好,建议穿长袖练习,选择服装的时候尽量选比较宽松的款式就可以了.毕竟天气渐冷,一开始做体位练习的时候可能会觉得冷.

里面穿个锻炼T恤或吊带，外面罩个外套，练热了脱掉，等最后放松时加衣，麻烦点，但对身体的保护很周到！
你也可以选长袖的瑜伽服，注意保暖就好，其他就看你喜欢！

下面是些建议，供参考！

练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在动静之间。
现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方式，所以在衣服的选择上，建议参考以下几点：

质地：以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

款式：简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。

样式：上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。尽量不要穿露肚脐的衣服，保持腰腹温度！

颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

风格：要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是