我有点瘦，想增肥，吃些什么食物比较好呢

容易消化的高热量、高蛋白食物，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
平时可以适当吃些零食，如饼干、巧克力之类的，水果多吃些橘子、橙子。
那样很容易就会胖起来。

不要走入误区，别吃脂肪多的食物，那样的话体重上来了，但身体素质会下降。

尽量吃些热量高同时蛋白质含量也高的食物，这样增长的体重比较健康。

例如：牛肉、鸡蛋、奶质品等等。

补脾胃，适当多吃多睡

还能吃就别闲着，很快你的目的就达到了

去问医生

每天吃麦当劳、肯德基之类的油炸食品，那个比较容易让人发胖，而且也很好吃。