跳绳会增高吗 ？

会的，并且能减肥。 但还有一些事项是要注意的：
1.跳绳要循序渐进的跳 每天跳一点点 一天跳的太多就会浑身疼哦
2.跳绳要选择硬的绳子哦 软的绳子跳起来很费力的！！！
3.还有要在很平整的地方跳 不然脚会扭伤哦！！
4.跳的越高越费力 减肥效果和增高效果就会越好 不过就是很累哦
5.跳绳之前千万不要喝水 吃饭饭 不然跳几下就想去厕所了呢 呵呵
6.跳完以后半小时再喝白开水 因为刚跳完不能喝水！！

最后只要坚持地跳，就会成功的！ 祝你增高成功！！

看你多大的岁数了！！！但是不管你多大岁数要是想增高我教你一招，记住了！！！！
你跳的时候，什么也别想，心里只念长高，，长高。。。。如果心是专一的一定会行的！！！呵呵。。。。很神奇的！

不会，但是有利于你身体的协调和健康。