我手淫有五年了，从初二开始，现在克服来得及么~？

你好：
建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜。 e

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尝到男人的滋味你就自动戒手 淫

当然来的及，手淫其实是正常的生理现象，意在于对性的发泄。但是手淫过度有害健康，最好一周一次。

能行 要有毅力