头昏脑胀,精神不好,有时候心慌是什么回事?

是缺锌、缺维生素C、缺B族维生素特别是泛酸。
如果去看神经内科，医生会说你得了焦虑症，要你吃精神病药。
我劝你在吃精神病药以前先试一下我的配方：
每天0.6克维生素C、6片复合维生素B、30毫克维生素B6、100毫克烟酰胺、400微克叶酸、50微克维生素B12、50毫克泛酸、30毫克锌。
葡萄糖酸锌片每片含锌10毫克才几分钱比口服液便宜几十倍，但需化在水中服下否则胃可能不舒服。
泛酸需要到淘宝网上买，其余在大药店都能买到。