我为什么会做恶梦？

噩梦分很多种
现在没人能真正解释清楚
一般分为这几个原因
一是对身体的暗示
比如 你哪处有隐患,或者未来隐患
如抽烟的人可能会梦到被烧死,其他有病会有一些梦
还有就是更深一层
是与你心理有关
如心理暗示
和被压抑的真实想法的表露
比如你梦到被杀死
很可能是你自己的某项能力正在丧失
还有就是代表重生
新的开始
如梦到追杀
很可能是你在逃避自己的一些想法
太多了,不想做噩梦其实也很简单
一是放松,睡前深呼吸,不行就流点汗,洗个澡
二是面对自己尊重自己的真实想法,不要逃避某些邪恶的想法
三是对人友好,人的意识很容易被人攻击,想要保全自己,只要笑对他人

噩梦其实有治疗的效果， 是一件好事,但经常做就不妙了,天天做你还是去看心理医生吧

白天别胡思乱想，睡觉别压着心脏，尽量别看恐怖片
没问题了

放轻松