无奈！悲痛！谁能帮我？

怎么说呢？这种事情对于我来说很难说出口。我喜欢上一个我绝对不能喜欢的一女孩子，我19，她和我一样大，是我姨家的，但我们从小都没接触过，因为在还不记事时，他们家困难，她被送给了她姑姑家，不过现在一直在我家的生意上帮忙，记得那是去年吧，我们一块去北京玩儿，逛完街回去的路上她居然靠在我肩上，当时我就像触电般，感觉一下子就来了，从那以后我慢慢喜欢上了她！有时候我觉的感情是很奇怪的东西，有时候感觉来了，挡也挡不住，我觉的我没有错，开但我偏偏会喜欢上她,开始我没在意，我们在一块上班互相带盒饭，喝水用一个杯子，吃一碗饭，有时候我们会聊些家里的事情，聊些生活的锁事，但后来觉的很不对劲，我总不经意会偷看她，注意她，当我们的眼神对碰时，我们都会装作很随意的闪躲，我平时有种错觉她在偷偷的注意我，我问她话，她会很认真的回答我，我们对视时我很想在她眼睛里读懂些什么，但我的答案却很模糊，平常工作时，有时候她会突然对我说，她很闷，想让我骑车子带她兜风，我也很乐意陪她（我当时想，你真会害我）我不知道她心里是怎么想的，或许有时候真的是我多想了，直到现在我发现我真的无法自拔了，甚至当她和其他男生稍微亲近点，我会很难受，当她得病时，我很想关心，又怕事情做过了被别人察觉，当别人想介绍朋友给她认识时我会很紧张她的反应，有天我妈说要我30结婚，问起她，她说10年后再考虑，我当时心里真的好矛盾，我不敢想象她有了男友以后我会怎样，有次她很晚回来，我在家上网，到12点的时候我担心的要命，我总胡思乱想她是约会去了？紧张的烟一根接一根的抽。（知道不是约会心里也就释然了）电影情癫大圣中唐僧说，世界上最痛苦的事情是喜欢一个人却无法说出口。我一直很认可这句话，我怎么觉得我上辈子背了情债似的，。。。。。。从没哪个女孩子让我这么动心过，算是初恋（以前谈的朋友没感觉）我心里真的很痛！我不知道该怎么办，就这样一直痛苦下去？我甚至做梦，梦见她结婚了我却伤心的痛苦，早上醒来心里很难受，回忆做的梦，心里无奈又悲痛。我曾想过很多办法解脱，离开过家换了个新的环境，但因为家里需要，我回家后更是无法控制，我尝试从另个角度去和她相处（就把她看成我的亲戚）甚至尝试找个女友，但都没有办法遗忘这该死的感情。谁能告诉我该怎么办?
我知道这是不可能的，但如何做会让我释怀，或忘掉？怎末才不再奢望？或解脱？

无奈，迷茫．忧伤，悲痛 信用卡--我的悲痛 悲痛()() 我无奈，谁能帮我 无奈 谁能帮我 我无奈啊！！谁能帮我！！ 无奈啊！~谁能帮我啊？？？？？？ 我无奈......... 我----无奈 我----------------无奈