睡眠奇怪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:21:51
我这一段日子有睡眠问题。。。就是自己不停地暗示自己睡不着，可是如果我跟我姐姐睡，我很快就睡着了。超奇怪。还有呢，有时候我会发梦然后醒过来。我的大脑好像认定我自己是梦里面其中的一个人。然后我会很乱。要不停地告诉自己，我是本人，我是本人。。。

有谁帮帮我？
我是男的。。。

梦醒，没有立即回到现实，很正常，每个人都这样；不然我们噩梦醒来，为什么还很恐怖？

很正常~ 大家都有过“睡懵”的时候~

睡眠障碍的人，良好的自我暗示效果很好，甚比一剂良药~

万事顺和~

为什么每天晚上睡一会就醒了呢？然后就睡不着.

最好去医院看看

或许是你的性格问题，比较胆小，有点轻度的抑郁症也许我觉得，你可以去神经专科确疹一下，如果真的有点轻度抑郁的话对症治疗很快就会好的，放松点，平时多做点有氧运动，女孩子抑郁的病例还是比较多的，有什么问题可以问我，随时可以回复你... 男的也有抑郁病例的，你生活工作学习各方面有压力吗，是否觉得心情低沉呢?

你甘胆小噶，快D稳返个男人配下你啦~